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一日一签｜越忙越焦虑？

中国现代史学四大家之一。他一生守护中国文化，著作等身却始终保持读书人的纯粹。在《湖上闲思录》中，他写下这段感悟，用最平实的语言道出生命的真谛——专注，是对抗浮躁最好的方式。

抵达时，海面是意想不到的平静，沙滩是那种极细极软的白沙，光脚踩上去，有被阳光焙得恰到好处的温热，像走在柔软的糖霜上。十月的太阳毫不吝啬，倾泻下近乎奢侈的光线，海面便碎开千千万万片晃眼的亮片，一直铺陈到视野的尽头。

那天清晨，阳光刚刚洒进屋子，她老公随口问了一句，这个月是不是快到例假了。她心头一紧，本能地以为他是想避开那几天，不想陪她出门，心里顿时有些失落和委屈。可接下来他却说，是想着带女儿去水上乐园玩水，天气太热，孩子一直念叨着想去，正好顺路。她听了没说什么，只是默默点

自打有了孩子，整个人，脑子，生活，忙来忙去，转来转去，全在他们身上了，手机里翻翻，基本全是孩子的照片和视频，偶尔刷到老公和自己，点开一看，也是跟娃一块疯的瞬间，时间都去哪了，满打满算，五年，一晃一下子就过去了

这是我们常能看看到情景：在某家连锁咖啡馆或图书馆里，一些初高中生生围坐一桌，笔记本电脑和习题册摊开，却不见笔尖舞动。他们正盯着手机屏幕，反复播放一段15秒的短视频——一位网红老师用夸张的表情和“秒杀技巧”讲解一道数学压轴题。“记住这个口诀，考试直接套用！”视频

起初只是偶尔的疲惫，后来，疲惫渗入骨髓。每一天清晨醒来，她都需要花费极大的力气，才能将沉重的身体从床上剥离。想做一件事情，但提不起任何的热情…她觉得自己似乎无力把自己拔出来，就在原有的困境中被裹挟着，时间一点一点流淌下去，却没有任何精力和动力。

人生走到晚年，夕阳的余晖洒在肩头，才恍然明白，曾经紧紧攥在手里的金钱、住了几十年的房子、相伴一生的老伴，终究都会随岁月流转而远去。真正活得明白的老人，早已在时光的沉淀中领悟了生命的真谛——那便是“三不”的智慧。

身体和心情，是每个人生命中最根本的依靠。只要身体没有病痛，不觉得哪里酸、哪里疼，整个人轻快自在，这个世界就依然在你脚下展开。只要你内心平静，不着急、不焦虑，不被欲望牵着走，不被杂念困住，快乐自然就会来到你身边。很多人走过了大半辈子，总在忙着争地位、比财富、算得

在生活的舞台上，总有一些人，他们不似璀璨星辰照亮他人，也不像坚实基石稳固大局，却如隐匿于暗处的阴影，以挑拨离间、搬弄是非为能事，拉帮结派打压他人，妄图在这世间搅起层层波澜。这些人，看似精明，实则无能；看似嚣张，实则渺小。他们的存在，如同晴朗天空中的一片乌云，给

人生行至中途，总有一个晨曦微露的时刻，你会蓦然惊觉：生活的画布上，新奇的颜色日益稀薄，日升月落，春秋代序，剩下的多是按部就班的轨迹，是循环往复的平淡……岁月仿佛成了一卷反复播放的旧胶片，每一帧都似曾相识，缺乏惊喜，亦缺少波澜！……